Dengan memberikan hadiah pada diri sendiri setelah mencapai tujuan atau berhasil menyelesaikan tugas, kita dapat memotivasi diri sendiri untuk terus berusaha dan mencapai tujuan yang lebih besar.
Oleh karena itu, self-reward sangat penting bagi setiap orang untuk membantu meningkatkan kesejahteraan dan kebahagiaan kita secara keseluruhan.
Berikut alasan mengapa self-reward begitu penting:
1. Motivasi
Memberikan hadiah pada diri sendiri dapat memberikan motivasi bagi diri kita untuk mencapai tujuan dan merayakan pencapaian yang telah kita capai.
Ini dapat membantu kita untuk tetap termotivasi dalam menghadapi tantangan dan menjaga semangat untuk mencapai tujuan.
2. Mengurangi stress
Hadiah pada diri sendiri dapat membantu mengurangi stress dan meredakan ketegangan yang kita rasakan setelah menyelesaikan tugas atau pekerjaan yang menuntut.
