Kadang-kadang, hal-hal sederhana seperti memberikan perhatian tulus dan pengertian dari hati sudah cukup untuk membuat pasangan merasa diperhatikan dan dicintai.
2. Jangan Mudah
Terganggu
Gejala depresi seringkali membuat pasangan berbicara atau berperilaku di luar batas yang biasa.
Ketika Anda dihadapkan dengan situasi seperti ini, penting untuk tetap tenang dan tidak langsung merasa tersinggung atau marah.
Pertahankan komunikasi yang positif dan penuh dukungan agar hubungan Anda tetap kokoh.
3. Dengarkan dengan
Empati
Pasangan yang mengalami depresi mungkin memiliki pikiran negatif tentang hubungan dan bahkan tentang hidup itu sendiri.
Penting untuk menjadi pendengar yang baik dengan memberikan ruang untuk mereka berbicara.
Hindari menghakimi atau menginterupsi, karena hal ini dapat memperburuk situasi.
Tanyakan juga apa yang mereka butuhkan dan upayakan untuk memenuhi kebutuhan tersebut.
