Selain itu, rutinitas olahraga dapat meningkatkan efisiensi sel darah putih, komponen kunci dalam menjaga kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Dengan begitu, terlibat dalam kegiatan seperti berlari, berenang, atau bahkan yoga dapat menjadi langkah proaktif dalam menjaga kesehatan selama musim hujan.
