10. Penurunan Kesehatan Mental dan Emosional
Jika Anda mengalami penurunan kesehatan mental dan emosional, seperti depresi, kecemasan, atau penurunan harga diri, itu mungkin merupakan efek dari hubungan toxic.
Mengenali tanda-tanda dari hubungan toxic adalah langkah pertama dalam mengatasi pola-pola yang merugikan tersebut.
Penting untuk mencari bantuan dari profesional atau orang-orang terdekat, dan melangkah untuk meninggalkan hubungan yang tidak sehat demi kesejahteraan Anda sendiri.
Ingatlah bahwa Anda layak mendapatkan hubungan yang sehat, penuh kasih, dan mendukung, dan bahwa Anda memiliki kekuatan untuk mengubah pola hubungan yang tidak sehat menjadi hubungan yang lebih positif dan memuaskan.***
