Fitoestrogen adalah senyawa alami yang dapat meniru efek estrogen dalam tubuh.
Makan makanan yang kaya akan fitoestrogen, seperti kedelai, kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran hijau, dan buah-buahan, dapat membantu merangsang pertumbuhan jaringan payudara.
5. Suplemen herbal:
Ada beberapa suplemen herbal yang mengandung bahan-bahan seperti ekstrak fenugreek, ubi jalar, atau ginseng, yang diketahui memiliki efek memperbesar payudara.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi suplemen ini untuk memastikan keamanan dan dosis yang tepat.
Penting untuk diingat bahwa hasilnya mungkin berbeda untuk setiap individu, dan perubahan ukuran payudara yang signifikan mungkin tidak terjadi.
