Latihan ini membantu mengencangkan otot-otot di sekitar alis, mencegah turunnya alis dan munculnya garis-garis kerutan di dahi.
2. Senyum Lebar
Senyum adalah latihan yang sederhana namun efektif untuk melibatkan otot-otot pipi dan mulut.
Senyum lebar sebanyak mungkin dan tahan posisi senyum selama beberapa detik sebelum melepaskannya.
Lakukan beberapa kali sehari untuk menjaga kekencangan otot-otot wajah.
3. Latihan Membentuk Bibir
Tarik bibir ke dalam mulut dan lipat bibir ke dalam posisi seperti saat mengucapkan huruf “O”.
Tahan posisi ini selama beberapa detik, lalu lepaskan. Latihan ini membantu melatih otot-otot di sekitar bibir, mencegah munculnya garis-garis halus di sekitar mulut.
