Buah jeruk kaya vitamin C, antioksidan, dan serat.
Konsumsi jeruk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, merawat kesehatan kulit, dan mempromosikan pencernaan yang baik.
4. Stroberi:
Kandungan antioksidan, vitamin C, dan serat dalam stroberi membantu melawan peradangan, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Pepaya:
Dengan enzim papain yang membantu pencernaan, serta kaya akan vitamin C dan serat, pepaya adalah pilihan yang baik untuk mendukung program diet.
6. Kiwi:
Mengandung vitamin C, serat, dan potasium, kiwi mendukung sistem kekebalan tubuh, pencernaan yang sehat, dan kesehatan jantung.
