Mengandung vitamin B6, yang berperan dalam produksi hormon seks, serta potassium yang dapat membantu meningkatkan aliran darah.
7. Buah Beri:
Buah-buahan seperti stroberi dan blueberry kaya antioksidan yang dapat meningkatkan sirkulasi darah.
8. Cokelat Hitam:
Mengandung senyawa feniletilamin yang dapat merangsang pelepasan endorfin dan meningkatkan mood.
Penting untuk mengonsumsi makanan ini dalam kerangka pola makan yang seimbang dan sehat, serta berbicara dengan profesional kesehatan jika Anda mengalami masalah gairah seksual yang serius.
Selain itu, asupan makanan tidak selalu menjamin perubahan dramatis dalam gairah seksual, dan faktor-faktor lain seperti stres dan hubungan juga dapat memengaruhi gairah Anda.
