Tambahkan beberapa tetes minyak esensial, seperti lavender, eucalyptus, atau peppermint, untuk memberikan efek aromaterapi yang menenangkan dan menyegarkan.
– Mengubah posisi tidur, yang dapat membantu mengurangi nyeri dada dan memperbaiki pernapasan.
Cobalah untuk tidur dengan posisi duduk atau setengah duduk, dengan menggunakan bantal tambahan untuk menopang kepala dan leher.
Hindari tidur dengan posisi telentang atau miring, yang dapat menekan paru-paru atau menyebabkan penumpukan lendir.
– Mencari bantuan medis segera jika gejala tidak membaik dalam beberapa hari, atau jika muncul gejala yang lebih parah, seperti napas pendek, bibir atau kuku biru, denyut jantung cepat, kebingungan, atau kejang.
Ini dapat menunjukkan bahwa pneumonia telah berkembang menjadi komplikasi yang serius, seperti sepsis, abses paru-paru, atau gagal napas.
