Indo1.id – Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones adalah buku karya James Clear, seorang penulis dan pakar kebiasaan yang terkenal.
Buku ini merupakan panduan komprehensif tentang bagaimana mengubah kebiasaan-kebiasaan kita dan mendapatkan hasil yang luar biasa.
Buku ini berisi penjelasan tentang prinsip-prinsip dasar pembentukan kebiasaan, kesalahan-kesalahan umum yang sering dilakukan orang saat mencoba mengubah kebiasaan, dan strategi-strategi praktis untuk membuat kebiasaan baik menjadi mudah dan menarik, serta membuat kebiasaan buruk menjadi sulit dan tidak menyenangkan.
Buku ini juga memberikan contoh-contoh nyata dari orang-orang yang berhasil mengubah kebiasaan mereka dan mencapai tujuan-tujuan mereka, baik di bidang kesehatan, bisnis, olahraga, seni, maupun kehidupan pribadi.
Buku ini juga menyertakan alat-alat bantu seperti kuis, tabel, grafik, dan ilustrasi untuk memudahkan pembaca memahami dan menerapkan konsep-konsep yang disampaikan.
