indo1.id – Move on merupakan suatu proses yang berbeda-beda untuk masing-masing orang tergantung dari situasi dan kondisi masing-masing.
Namun tetapi, ada beberapa cara umum yang diyakini akan mampu membantu seseorang untuk cepat segera move on dari masa lalu, di antaranya:
Terima kenyataan. Terimalah bahwa hubungan atau kejadian yang membuatmu sulit move on sudah berakhir dan tidak akan kembali lagi. Jangan mengharapkan keajaiban atau berandai-andai tentang apa yang bisa terjadi jika kembali bersama.
Izinkan diri untuk merasakan emosi. Biarkan dirimu merasakan emosi yang sedang terjadi, baik itu kesedihan, kekecewaan, atau marah. Jangan menekan atau menahan emosi tersebut, karena hal itu hanya akan membuatmu semakin sulit move on.
Fokus pada dirimu sendiri. Jangan terlalu fokus pada mantan atau kejadian masa lalu. Alihkan perhatianmu pada dirimu sendiri dan ciptakan kebahagiaan baru.
