Apa Sih Sebenarnya Penyebab Penuaan Dini?, Yuk Simak Faktanya!
- account_circle Nugroho
- calendar_month Kamis, 6 Apr 2023
- print Cetak
Inilah beberapa penyebab penuaan dini (dok.©Dimitri Vervitsiotis)
Indo1 id – Penuaan dini kadang menjadi salah satu hal yang menakutkan bagi banyak orang. Sebab saat seseorang mengalami penuaan dini maka akan hilang sinar wajah kecantikan dan ketampanannya. Bahkan bisa membuat seseorang menjadi tidak percaya diri.
Berikut adalah beberapa fakta penyebab terjadinya penuaan dini.
1. Stres dan Kurang Tidur
Kementerian Kesehatan menjelaskan secara detail terkait beberapa alasan penuaan dini terhadap pria dan wanita. Salah satunya disebabkan oleh stres dan kurang tidur.
Seseorang akan mengalami peremajaan kulit apabila cukup jam tidur dan tidur di waktu yang seharusnya, sehingga saat seseorang kurang jam tidur yaitu 8 jam sehari maka akan cenderung lebih cepat tua atau mengalami penuaan dini.
Sedangkan untuk stres sendiri berkaitan dengan sel leukosit, dimana saat seseorang mengalami stres maka sel leukosit akan memendek dan membuat seseorang mengalami penuaan dini.
2. Keturunan
Perlu diketahui ternyata penuaan dini juga terjadi karena faktor genetik.
Seseorang yang dikeluarganya ada yang mengalami penuaan dini entah itu ayah, ibu, kakek, atau nenek, maka keturunannya akan beresiko lebih besar untuk mewarisi penuaan dini.
3. Tidak Merawat Diri
Tidak merawat diri juga dapat menjadi penyebab seseorang mengalami penuaan dini .
Polusi dan radiasi sinar matahari dapat menggangu kesehatan kulit sehingga kalian perlu untuk merawat diri entah itu dengan luluran, menggunakan skincare, atau juga bisa dengan mencukupi kebutuhan gizi serta nutrisi untuk tubuh.
4. Minum Alkohol dan Merokok
Minum minuman yang mengandung alkohol dan merokok juga bisa mengakibatkan penuaan dini. Rokok dan alkohol bisa mengurangi vitamin A di dalam tubuh. Vitamin A sendiri sangat penting karena menjadi antioksidan alami yang bisa menjaga kulit tetap sehat dan tidak keriput.
Bahkan, alkohol dan rokok juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh sehingga berpengaruh menjadikan seseorang lebih tua dari usianya karena sakit-sakitan.
- Penulis: Nugroho
Saat ini belum ada komentar