Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Kesehatan » Simak Manfaat Sari Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Kita! Baik Untuk Bumil!

Simak Manfaat Sari Kurma Bagi Kesehatan Tubuh Kita! Baik Untuk Bumil!

  • account_circle Nugroho
  • calendar_month Kamis, 8 Jun 2023
  • print Cetak

Indo1.id – Sari kurma adalah cairan yang dihasilkan dari buah kurma yang direndam air panas, dihaluskan, dan disaring.

Sari kurma memiliki kandungan gizi yang tinggi, seperti antioksidan, vitamin, mineral, serat, dan gula alami.

Sari kurma juga memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Beberapa manfaat sari kurma untuk kesehatan tubuh antara lain adalah:

• Melancarkan pencernaan dengan mencegah sembelit dan membantu pergerakan otot usus.
• Mengontrol dan menurunkan gula darah dengan menunda pengosongan perut dan merangsang produksi insulin.
• Menaikkan trombosit dan hemoglobin dengan menyediakan glukosa dan zat besi yang dibutuhkan oleh sel darah.
• Mengurangi tekanan darah tinggi dengan mengandung kalium yang dapat menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh.
• Mengurangi risiko penyakit seperti penyakit jantung, kanker perut, dan Alzheimer dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Sari kurma juga bermanfaat bagi ibu hamil karena dapat meningkatkan stamina, mengatasi mual, mempercepat proses persalinan, dan meningkatkan produksi ASI.

Meskipun sari kurma memiliki banyak manfaat, Anda tetap perlu membatasi konsumsinya karena mengandung kalori dan gula yang cukup tinggi.

Anda juga disarankan untuk membuat sari kurma sendiri di rumah tanpa menambahkan bahan pengawet atau gula tambahan.

Demikian info lengkap manfaat sari kurma yang kami kumpulkan. Semoga bermanfaat.

  • Penulis: Nugroho

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Rekomendasi Untuk Anda

  • Kisah Perjalanan Penuh Liku-Liku Band Legendaris Guns N’ Roses

    Kisah Perjalanan Penuh Liku-Liku Band Legendaris Guns N’ Roses

    • calendar_month Rabu, 11 Okt 2023
    • account_circle M Effendi
    • 0Komentar

    Indo1.id – Guns N’ Roses (GNR), grup band legendaris asal Amerika, ternyata memiliki perjalanan yang penuh liku-liku. Band hard rock ini dibentuk pada tahun 1984 dan resmi pada Maret 1985, dengan anggotanya awal Axl Rose sebagai vokalis, Slash sebagai lead gitaris, Izzy Stradlin sebagai gitaris, Duff McKagan sebagai bassis, dan Steven Adler sebagai drummer. Puncak […]

  • Terpuruk Di Kandang Sociedad, Real Madrid Gagal Dekati  Barcelona!

    Terpuruk Di Kandang Sociedad, Real Madrid Gagal Dekati  Barcelona!

    • calendar_month Rabu, 3 Mei 2023
    • account_circle Nugroho
    • 0Komentar

    Indo1.id- Setelah berjuang hanya dengan 10 pemain, Real Madrid pulang dengan tangan hampa dari markas Real Sociedad pada pekan ke-33 Liga Spanyol 2022-2023. Laga Real Sociedad vs Real Madrid telah digelar di Stadion Anoeta, Rabu 3 Mei 2023 dini hari WIB. Dengan hasil Kemenangan Real Sociedad atas Real Madrid 2-0. Sakitnya, Los Blancos harus takluk akibat  […]

  • WhatsApp Luncurkan Fitur Baru!, Yuk Simak Pembaharuannya!

    WhatsApp Luncurkan Fitur Baru!, Yuk Simak Pembaharuannya!

    • calendar_month Kamis, 9 Feb 2023
    • account_circle Tim Redaksi
    • 0Komentar

    Indo1.id || WhatsApp akan meluncurkan beberapa fitur baru bagi penggunanya. Fokus utamanya pada fitur status. Status di WA merupakan sarana penggunanya untuk membagikan kegiatannya ataupun sharing info atau apapun dengan teman-temannya yang ada dikontaknya. Dan itu akan menghilang setelah aktif selama 24 jam. Dengan pembaharuan fitur baru ini, WhatsApp ingin meningkatkan penggunanya dalam berkomunikasi. Will […]

  • Mitos Tuah Kayu Kaboa Sancang, Menjaga Aura dan Meningkatkan Karisma

    Mitos Tuah Kayu Kaboa Sancang, Menjaga Aura dan Meningkatkan Karisma

    • calendar_month Kamis, 14 Sep 2023
    • account_circle M Effendi
    • 0Komentar

    Indo1.id – Di tengah perbincangan seputar dunia spiritual dan metafisika, kayu Kaboa Sancang kembali menjadi sorotan utama. Kayu ini dipercaya memiliki beragam manfaat, termasuk kemampuannya untuk menjaga serta menetralkan aura negatif pada tubuh dan lingkungan sekitarnya. Fenomena ini telah menarik perhatian banyak pencari ilmu spiritual dan praktisi metafisika. Menurut beberapa sumber kepercayaan lokal, kayu Kaboa […]

  • Menyambut Tahun Baru dengan 5 Menu Sajian yang Lezat dan Praktis

    Menyambut Tahun Baru dengan 5 Menu Sajian yang Lezat dan Praktis

    • calendar_month Minggu, 10 Des 2023
    • account_circle M Effendi
    • 0Komentar

    Indo1.id – Sebentar lagi kita akan meninggalkan tahun 2023 dan menyambut tahun baru 2024. Meskipun hanya dirumah bersama keluarga, kamu tetap bisa merayakannya dengan aktivitas yang menyenangkan. Salah satu cara adalah dengan memasak berbagai sajian akhir tahun yang lezat dan praktis. Berikut adalah beberapa sajian yang anda buat dan sajikan: 1. Jagung Bakar Jagung bakar […]

  • Patung Kuno ‘Loro Blonyo’: Pusaka Kebudayaan dari Masa Sultan Agung hingga Kini

    Patung Kuno ‘Loro Blonyo’: Pusaka Kebudayaan dari Masa Sultan Agung hingga Kini

    • calendar_month Minggu, 22 Okt 2023
    • account_circle M Effendi
    • 0Komentar

    Indo1.id – Dalam sejarah panjangnya, Patung Loro Blonyo telah menjadi sebuah ikon budaya yang tak tergantikan. Ditemukan pertama kali pada masa pemerintahan Sultan Agung di Kerajaan Mataram pada tahun 1476, patung ini memiliki makna mendalam dalam tradisi Jawa. Terdiri dari patung wanita dan lelaki, Loro Blonyo menggambarkan simbolisasi Dewi Sri dan Dewa Wisnu. Patung wanita […]

expand_less