Serat dalam jamur kancing membantu meningkatkan pencernaan dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Serat juga dapat membantu mengontrol berat badan, mengatur gula darah, dan mengurangi risiko penyakit seperti diabetes tipe 2.
7. Menyehatkan kulit
Kandungan antioksidan dalam jamur kancing, seperti vitamin C dan selenium, dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan radikal bebas dan menjaga kulit tetap sehat dan awet muda.
Meskipun jamur kancing memiliki banyak manfaat kesehatan, tetaplah mengonsumsinya dengan bijak dan seimbang sebagai bagian dari pola makan yang sehat.
