7. Melon:
Dengan kandungan air yang tinggi, serta vitamin A dan potasium, melon membantu program diet dan memberikan nutrisi penting.
8. Anggur:
Kandungan resveratrol dalam anggur memiliki efek antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dan meredakan peradangan.
9. Pisang:
Kaya potasium, vitamin B6, dan serat, pisang membantu menjaga fungsi otot dan sistem saraf, serta memberikan dukungan protein untuk daya tahan tubuh.
Dengan mengintegrasikan berbagai jenis buah-buahan ini ke dalam diet harian Anda, Anda tidak hanya dapat memaksimalkan hasil program penurunan berat badan, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Ingatlah untuk tetap menjaga keseimbangan nutrisi dan gaya hidup aktif demi mencapai tujuan kesehatan Anda.
