Indo1.id – Metode diet terbaru dari seorang influencer bernama Tiffany Magee.
Dia mengklaim berhasil menurunkan berat badan hingga 36 kilogram dengan mengonsumsi sayuran mentah, sosis ayam, saus mustard, dan keju cottage.
Namun, ada beberapa fakta penting yang perlu dipertimbangkan sebelum mengikuti tren ini.
1. Kekurangan Pedoman Gizi Seimbang:
Diet Tiffany’s Plate tidak mengikuti pedoman gizi seimbang yang dianjurkan oleh otoritas kesehatan.
Meskipun tampak memenuhi asupan gizi, sumber protein yang terbatas dari telur, sosis, dan keju cottage dapat menyebabkan kekurangan zat besi dan zat gizi lainnya.
2. Kandungan Natrium Tinggi:
Kombinasi sosis dan keju cottage dalam diet ini mengandung kadar natrium yang tinggi.
