Fitbit Sense 2: Jam Tangan Pintar dengan Fitur Kesehatan Lengkap

Indo1.id – Fitbit Sense 2 adalah jam tangan pintar terbaru dari Fitbit, perusahaan yang kini dimiliki oleh Google. Jam tangan ini merupakan penerus dari Fitbit Sense, yang diluncurkan pada tahun 2020.

Fitbit Sense 2 menawarkan berbagai fitur kesehatan dan kebugaran yang canggih, seperti deteksi stres, pengukuran oksigen darah, elektrokardiogram, dan lain-lain.

Namun, jam tangan ini juga memiliki beberapa kekurangan, seperti tidak adanya dukungan musik dan aplikasi pihak ketiga. Apa saja spesifikasi dan fitur-fitur Fitbit Sense 2?

Berikut ini adalah ulasan singkatnya.

Desain dan Layar

Fitbit Sense 2 memiliki desain yang mirip dengan Fitbit Sense, yaitu berbentuk persegi dengan sudut-sudut melengkung.

Jam tangan ini terbuat dari bahan aluminium yang ringan dan tahan karat.

Jam tangan ini juga tahan air hingga kedalaman 50 meter, sehingga bisa digunakan untuk berenang.

Fitbit Sense 2 memiliki layar AMOLED berwarna yang berukuran 1,58 inci. Layar ini memiliki resolusi 336 x 336 piksel dan kecerahan maksimal 1.000 nits. Layar ini juga dilindungi oleh kaca Gorilla Glass 3 yang anti gores.

Fitbit Sense 2 memiliki satu tombol fisik di sisi kanan, yang berfungsi untuk mengaktifkan atau menonaktifkan layar, membuka menu cepat, atau kembali ke layar sebelumnya.

Tombol ini menggantikan panel sentuh yang ada di Fitbit Sense, yang sering dikritik karena kurang responsif.

Fitbit Sense 2 memiliki berbagai pilihan tali jam yang bisa diganti-ganti sesuai selera. Tali jam ini terbuat dari bahan elastomer yang fleksibel dan nyaman dipakai.

Tali jam ini tersedia dalam dua ukuran, yaitu small dan large.

Sensor dan Komponen

Fitbit Sense 2 memiliki berbagai sensor dan komponen yang mendukung fitur-fitur kesehatan dan kebugaran. Berikut ini adalah daftar sensor dan komponen tersebut:

– Sensor optik detak jantung multi-jalur
– Sensor listrik untuk mengukur konduktansi kulit (cEDA) untuk deteksi stres
– Sensor listrik multi-fungsi yang kompatibel dengan aplikasi ECG dan EDA Scan
– Sensor merah dan inframerah untuk pengukuran oksigen darah (SpO2)
– Giroskop
– Altimeter, yang mengukur perubahan ketinggian
– Akselerometer 3 sumbu, yang mengukur pola gerakan
– Sensor suhu kulit di pergelangan tangan
– Sensor cahaya ambient
– NFC
– Penerima GPS + GLONASS bawaan, yang mengukur lokasi saat berolahraga
– Motor getaran
– Speaker
– Mikrofon
– WiFi (dinonaktifkan, tidak bisa dinyalakan)

Baterai dan Memori

Fitbit Sense 2 memiliki baterai lithium-polymer yang bisa diisi ulang. Baterai ini bisa bertahan hingga enam atau tujuh hari dalam penggunaan normal, atau hingga 12 jam dalam mode GPS.

Baterai ini bisa diisi penuh dalam waktu sekitar dua jam menggunakan kabel pengisi daya magnetik bawaan.

Fitbit Sense 2 memiliki memori yang bisa menyimpan data Anda, termasuk statistik harian, informasi tidur, dan riwayat olahraga, selama tujuh hari.

Anda bisa melihat data historis Anda di aplikasi Fitbit. Jam tangan ini juga bisa menyimpan lima profil olahraga favorit Anda untuk akses cepat.

Fitur dan Fungsi

Fitbit Sense 2 memiliki berbagai fitur dan fungsi yang berkaitan dengan kesehatan dan kebugaran.

Berikut ini adalah beberapa fitur dan fungsi utamanya:

– Deteksi Stres: Fitbit Sense 2 bisa mengukur tingkat stres Anda melalui sensor konduktansi kulit (cEDA) dan sensor detak jantung. Anda bisa melakukan scan stres dengan menempelkan jari Anda di sisi jam tangan selama dua menit.

Anda akan mendapatkan skor stres dari 1 hingga 100, yang menunjukkan tingkat stres Anda dari rendah hingga tinggi. Anda juga bisa melihat rekomendasi untuk mengurangi stres, seperti meditasi, pernapasan, atau olahraga.

– Pengukuran Oksigen Darah: Fitbit Sense 2 bisa mengukur kadar oksigen darah (SpO2) Anda melalui sensor merah dan inframerah. Anda bisa melihat perkiraan rata-rata SpO2 Anda selama tidur di aplikasi Fitbit.

SpO2 adalah indikator penting untuk kesehatan pernapasan dan kardiovaskular. Nilai normal SpO2 adalah antara 95% hingga 100%.

– Elektrokardiogram: Fitbit Sense 2 bisa mengukur aktivitas listrik jantung Anda melalui sensor listrik multi-fungsi. Anda bisa melakukan tes ECG dengan menempelkan jari-jari Anda di sisi jam tangan selama 30 detik.

Anda akan mendapatkan hasil tes ECG yang menunjukkan apakah jantung Anda berdetak normal atau tidak. Tes ECG bisa membantu mendeteksi aritmia jantung, seperti fibrilasi atrium, yang merupakan penyebab umum stroke.

– Monitor Detak Jantung: Fitbit Sense 2 bisa mengukur detak jantung Anda secara terus-menerus melalui sensor optik. Anda bisa melihat detak jantung Anda saat ini, rata-rata, maksimal, dan zona detak jantung di jam tangan atau aplikasi Fitbit.

Zona detak jantung adalah rentang detak jantung yang sesuai dengan intensitas olahraga Anda, yaitu zona lembut, zona sedang, dan zona keras. Zona detak jantung bisa membantu Anda mengoptimalkan hasil olahraga Anda.

– Monitor Tidur: Fitbit Sense 2 bisa mengukur kualitas tidur Anda melalui sensor gerak dan detak jantung. Anda bisa melihat durasi, efisiensi, dan tahap-tahap tidur Anda di aplikasi Fitbit.

Tahap-tahap tidur adalah tahap ringan, tahap dalam, dan tahap REM. Tahap-tahap tidur memiliki fungsi-fungsi berbeda untuk kesehatan fisik dan mental Anda.

Anda juga bisa mendapatkan skor tidur dari 1 hingga 100, yang menunjukkan kualitas tidur Anda dari buruk hingga baik.

– Pelacakan Aktivitas: Fitbit Sense 2 bisa melacak aktivitas fisik Anda sepanjang hari, seperti langkah, jarak, kalori terbakar, lantai naik, zona aktif, dan menit aktif.

Jam tangan ini juga bisa mengenali dan merekam olahraga yang Anda lakukan secara otomatis, seperti berjalan, berlari, bersepeda, renang, dan lain-lain.

Jam tangan ini juga memiliki GPS bawaan yang bisa mengukur kecepatan, ritme, elevasi, dan rute olahraga Anda.

– Pelacakan Kesehatan Wanita: Fitbit Sense 2 bisa membantu wanita melacak siklus menstruasi dan gejala-gejalanya di aplikasi Fitbit.

Jam tangan ini juga bisa memberikan wawasan dan prediksi tentang masa subur dan ovulasi wanita berdasarkan data siklus mereka.

Jam tangan ini juga bisa memberikan saran dan tips untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita.

Selain fitur-fitur di atas, Fitbit Sense 2 juga memiliki fitur-fitur lain yang berkaitan dengan jam tangan pintar, seperti notifikasi panggilan, pesan, dan aplikasi; pengendali suara Alexa dan Google Assistant; pembayaran nirkabel Fitbit Pay; alarm pintar; cuaca; timer; stopwatch; dan lain-lain.

Kelebihan dan Kekurangan

Fitbit Sense 2 memiliki beberapa kelebihan dan kekurangan yang perlu dipertimbangkan sebelum membelinya.

Berikut ini adalah beberapa kelebihan dan kekurangan dari jam tangan ini:

Kelebihan:

– Desain yang ringan dan nyaman
– Baterai yang tahan lama
– Layar yang cerah dan tajam
– Fitur kesehatan yang lengkap dan akurat
– GPS bawaan yang presisi
– NFC dan pembayaran nirkabel
– Pengendali suara Alexa dan Google Assistant

Kekurangan:

– Tidak ada dukungan musik dan aplikasi pihak ketiga
– Tidak ada WiFi dan Bluetooth
– Harga yang cukup mahal
– Ketersediaan yang terbatas di beberapa negara

Demikianlah tentang spesifikasi Fitbit Sense 2. Semoga dapat memberikan informasi dan referensi bagi Anda yang tertarik dengan jam tangan pintar ini. Terima kasih telah membaca artikel ini.