Kandungan serat alami dalam air kelapa dapat membantu melancarkan gerakan usus, sehingga memudahkan proses buang air besar.
2. Menjaga Keseimbangan Elektrolit:
Air kelapa kaya akan elektrolit alami seperti kalium, natrium, dan magnesium.
Ini dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, yang penting untuk fungsi pencernaan yang sehat.
3. Meningkatkan Penyerapan Nutrisi:
Air kelapa mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan enzim.
