Penelitian lain yang dilakukan oleh Harvard School of Public Health juga menemukan hasil yang sama.
Penelitian ini dilakukan pada 2.700 orang selama 20 tahun.
Untuk mendapatkan manfaat telur ayam kampung untuk kesehatan mata, Anda disarankan untuk mengonsumsinya setidaknya dua butir telur per minggu.
Anda bisa mengonsumsi telur ayam kampung setengah matang, rebus, atau orak-arik.
Berikut ini adalah beberapa tips untuk memasak telur ayam kampung agar tetap sehat:
Gunakan telur ayam kampung yang segar.
Masak telur ayam kampung dengan suhu yang tepat.
Hindari memasak telur ayam kampung terlalu lama.
Telur ayam kampung merupakan makanan yang sehat dan bergizi.
Selain bermanfaat untuk kesehatan mata, telur ayam kampung juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara umum.
