Indo1.id – Patah hati adalah perasaan emosional yang dalam dan bisa memengaruhi setiap aspek kehidupan seseorang.
Meskipun setiap orang merespons patah hati dengan cara yang berbeda, ada ciri-ciri umum yang dapat membantu kita mengenali ketika seseorang mungkin mengalami masa sulit ini.
Simak penjelasanya dibawah ini :
Perubahan Ekspresi Emosional
Seseorang yang mengalami patah hati mungkin menunjukkan perubahan dalam ekspresi emosional mereka.
Mereka bisa menjadi lebih tertutup, lesu, atau bahkan menunjukkan tanda-tanda kelelahan emosional.
Kehilangan Minat pada Aktivitas yang Biasa Disukai
Individu yang patah hati mungkin kehilangan minat pada aktivitas yang biasanya mereka nikmati.
Hobi, olahraga, atau kegiatan sosial yang dulu menyenangkan mungkin tidak lagi menarik bagi mereka.
Gangguan Tidur dan Pola Makan
Patah hati seringkali mempengaruhi tidur dan pola makan seseorang.
Mereka mungkin mengalami kesulitan tidur, insomnia, atau bahkan tidur berlebihan.
Pola makan juga bisa berubah, dengan kehilangan nafsu makan atau kecenderungan untuk “menghibur diri” dengan makan berlebihan.
