Anti-inflamasi
Antioksidan dalam belimbing juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C
Tingginya kandungan vitamin C dalam belimbing membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan produksi sel darah putih, dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.
Anti bakteri
Belimbing juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri berbahaya dalam tubuh.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Mengatur Tekanan Darah
Kandungan kalium dalam belimbing membantu mengatur tekanan darah, yang penting untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah hipertensi.
Mengurangi Kolesterol
Serat dalam belimbing dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Mencegah Penuaan Dini
Vitamin C dan antioksidan dalam belimbing membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan polusi, yang dapat mencegah penuaan dini seperti keriput dan garis halus.
Mengatasi Jerawat
Sifat anti-inflamasi dan antibakteri dari belimbing juga dapat membantu mengatasi jerawat dan menjaga kulit tetap bersih dan sehat.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Rendah Kalori
Belimbing rendah kalori, sehingga cocok untuk dimasukkan dalam diet penurunan berat badan.
Serat
Kandungan serat yang tinggi membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengontrol nafsu makan dan mengurangi asupan kalori.
7. Meningkatkan Pencernaan
Enzim Pencernaan
Belimbing mengandung enzim yang membantu meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi.
Mencegah Sembelit
Serat dalam belimbing membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit.
