Indo1.id – Menjalani ibadah puasa bukanlah alasan untuk menghentikan aktivitas fisik seperti olahraga.
Justru, berolahraga saat puasa dapat membantu menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan stamina, dan mencegah rasa lemas.
Namun, pemilihan jenis olahraga dan waktu yang tepat sangat penting agar tidak mengganggu ibadah puasa.
