Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Kesehatan » Cara Mengatasi Heartburn selama Kehamilan ‘Patut Jadi Perhatian’!

Cara Mengatasi Heartburn selama Kehamilan ‘Patut Jadi Perhatian’!

  • account_circle M Effendi
  • calendar_month Jumat, 11 Agt 2023
  • print Cetak

Indo1.id – Kehamilan seringkali membawa perubahan pada tubuh dan kesehatan seorang ibu.

Salah satu masalah kesehatan yang bisa muncul adalah gastroesophageal reflux disease (GERD) atau penyakit asam lambung.

Dilansir oleh UChicago Medicine pada Jumat, (11/8/2023), hampir semua ibu hamil mengalami gejala GERD pada trimester ketiga kehamilan, dimulai dengan heartburn.

Heartburn adalah sensasi terbakar di ulu hati yang terjadi akibat naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Kondisi ini dipengaruhi oleh perubahan hormon selama kehamilan, yang membuat katup antara kerongkongan dan lambung lebih sering terbuka.

Tekanan pada perut yang meningkat pada trimester kedua dan ketiga kehamilan juga bisa memicu heartburn dan dalam beberapa kasus, berpotensi mengarah pada GERD yang memerlukan penanganan intensif.

Meskipun tidak membahayakan kehamilan, heartburn dan GERD dapat menimbulkan ketidaknyamanan.

Ibu hamil dapat mengambil langkah-langkah berikut untuk mengurangi gejala:

1. Makan dalam porsi kecil dan lebih sering.

2. Makan perlahan dan kunyah makanan dengan baik.

3. Hindari makanan dan minuman yang bisa memicu heartburn.

4. Jaga berat badan dengan seimbang.

5. Tidur dengan posisi miring ke kiri.

6. Hindari merokok dan alkohol.

7. Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan.

Perubahan gaya hidup ini bisa membantu mengatasi heartburn selama kehamilan.

Bagi ibu hamil yang sudah memiliki riwayat GERD, konsultasi dengan dokter sangat penting untuk penanganan yang tepat guna menjaga kesehatan ibu dan bayi.

  • Penulis: M Effendi

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Rekomendasi Untuk Anda

  • Tanda-Tanda Seseorang Berbohong: Bagaimana Mengenalinya? Simak Penjelasanya

    Tanda-Tanda Seseorang Berbohong: Bagaimana Mengenalinya? Simak Penjelasanya

    • calendar_month Kamis, 17 Okt 2024
    • account_circle Olivia Putri
    • 0Komentar

    Indo1.id – Berbohong adalah perilaku yang sering dilakukan oleh manusia, baik dalam situasi sehari-hari maupun dalam keadaan yang lebih serius. Meskipun beberapa orang mungkin berbohong untuk menghindari masalah atau membuat diri mereka terlihat lebih baik, mendeteksi kebohongan adalah keterampilan penting, terutama jika kebenaran adalah hal yang sangat diperlukan. Meskipun tidak selalu mudah, terdapat sejumlah tanda-tanda […]

  • Drakor Hospital Ship, Suka Duka Kehidupam Dokter Dalam Kapal! Intip Sinopsisnya!

    Drakor Hospital Ship, Suka Duka Kehidupam Dokter Dalam Kapal! Intip Sinopsisnya!

    • calendar_month Senin, 15 Mei 2023
    • account_circle Nugroho
    • 0Komentar

    Indo1.id – Sebenarnya drama ini  telah dirilis pada 2017. Kini Hospital Ship belakangan kembali menjadi salah satu drama Korea yang menarik atensi. Drama Korea memang dikenal senang menyajikan genre yang cukup beragam. Salah satu sisi kehidupan yang tidak lupa untuk diangkat adalah kisah para pekerja di rumah sakit seperti yang disajikan Hospital Ship. Hospital Ship adalah […]

  • Jawab Pertanyaan Di Reality Show Perihal Kiat Jauhkan Suami Dari Pelakor, Syahnaz Sadiqa Di Rujak Warganet !

    Jawab Pertanyaan Di Reality Show Perihal Kiat Jauhkan Suami Dari Pelakor, Syahnaz Sadiqa Di Rujak Warganet !

    • calendar_month Rabu, 21 Jun 2023
    • account_circle Sekti Leksono
    • 0Komentar

    Indo1.id – Berhembus Kencang Isu perselingkuhan menerpa rumah tangga Syahnaz Sadiqah, setelah dirinya dituding punya hubungan spesial dengan pesinetron Rendy Kjaernett. Dugaan perselingkuhan itu dibongkar langsung oleh istri Rendy Kjaernett, Lady Veronica Nayoan. Belakangan justru beredar video saat Syahnaz ditanya bagaimana cara agar suaminya, Jeje bisa terhindar dari pelakor. “Syahnaz, kan lagi rame nih isu anak band terlibat perselingkuhan lah. […]

  • Mitos Gedung Bersejarah di Jalan Diponegoro, Yogyakarta, Menyimpan Misteri Kelam

    Mitos Gedung Bersejarah di Jalan Diponegoro, Yogyakarta, Menyimpan Misteri Kelam

    • calendar_month Jumat, 29 Sep 2023
    • account_circle M Effendi
    • 0Komentar

    Indo1.id – Gedung tiga lantai yang terletak di Jalan Diponegoro, Yogyakarta, telah menjadi pusat perhatian warga setempat akibat sejarahnya yang kelam dan aura misterius yang menyelimutinya. Gedung ini, yang kini terlihat sepi dan tertutup, telah berubah menjadi saksi bisu dari berbagai peristiwa penting dalam sejarah kota ini. Warna cat yang memudar dan kusam pada gedung […]

  • Simak 5 Tips Jadi Food Vlogger yang Sukses dan Menghasilkan Cuan

    Simak 5 Tips Jadi Food Vlogger yang Sukses dan Menghasilkan Cuan

    • calendar_month Kamis, 22 Jun 2023
    • account_circle Nugroho
    • 0Komentar

    Indo1.id – Food vlogger adalah orang yang membuat video tentang makanan, baik itu mereview, memasak, atau menikmati berbagai jenis makanan. Food vlogger saat ini menjadi salah satu profesi yang diminati banyak orang, terutama di era media sosial. Selain bisa menyalurkan hobi makan, food vlogger juga bisa mendapatkan penghasilan dari iklan, endorsemen, atau kerjasama dengan berbagai […]

  • Tegaskan Tak Merestui Hubungan Anaknya Dengan Rebecca Klopper, Haji Faisal Sempat Lontarkan Kata-Kata Seperti Ini !

    Tegaskan Tak Merestui Hubungan Anaknya Dengan Rebecca Klopper, Haji Faisal Sempat Lontarkan Kata-Kata Seperti Ini !

    • calendar_month Selasa, 12 Sep 2023
    • account_circle Sekti Leksono
    • 0Komentar

    Indo1.id – Munculnya video syur Rebecca Klopper part 2 semakin menegaskan sikap Haji Faisal terhadap pacar anaknya itu. Ayah Fadly Faisal itu menegaskan ia sudah tak merestui Rebecca dengan putranya. Dalam sebuah wawancara, Haji Faisal mengaku ia dan istri sudah tidak bisa menerima Rebecca Klopper ke dalam keluarganya. “Terus terang saja, saya tidak respons lagi bersama oma dan keluarga, sudah nggak […]

expand_less