Cara mengatasi

Indo1.id – Lengan tidak kencang dan bergelambir bisa saja menurunkan rasa percaya diri. Kondisi penumpukan lemak berlebih di area lengan  sebenarnya bisa diatasi dengan beberapa cara mengecilkan lengan. Lengan merupakan salah satu area yang paling sering dikeluhkan. Masalah itu membuat banyak orang lebih memilih mengenakan baju lengan panjang meski di cuaca panas untuk menutupi rasa […]

Indo1.id – Seperti kita ketahui penyakit asam lambung atau GERD dapat menyerang siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Ciri dari GERD atau asam lambung naik seringkali merasakan mulas hingga sensasi terbakar di dada.  Karya Ilmiah Journal of Current Opinion in Gastroenterology membuktikan bahwa perubahan pola makan adalah pengobatan awal pada  asam lambung. Terapi tanpa […]

Indo1.id II Walaupun bisa hilang dengan sendirinya, kram otot dapat menimbulkan ketidaknyamanan. Beberapa cara mengatasi kram otot yang bisa Anda lakukan, yaitu: 1. Stretching Stretching atau meregangkan area yang mengalami kejang otot dapat membantu meredakan atau menghentikannya. Anda dapat melakukan peregangan pada otot betis, paha, punggung, leher, dan lainnya. 2. Pijat Pijat dapat meredakan nyeri […]

Indo1.id II Seringkali terjadi pada siapapun dan mengalami kepanikan saat anak mengalami panas atau demam. Jangan panik, indo1.id telah merangkum beberap kiat dan cara sederhana untuk membantu menurunkan panas pada anak sebagai berikut: 1. Kompres dengan air hangat Mengompres anak dengan air hangat mungkin sebuah cara yang sering dilakukan orang tua untuk dapat membantu menurunkan […]

Indo1.id – Apa anda tahu apa itu sindrom baby blues? simak penjelasannya sekaligus cara mengatasi baby blues. Baby blues biasanya menyerang ibu yang baru beberapa hari melahirkan, biasanya akan lebih cepat menyerang pada orang yang mengalami persalinan yang sulit. Baby blues biasanya terjadi karena setelah melahirkan, tubuh akan mengalami fluktuasi hormonal yang ekstrim. Fluktuasi hormonal […]

Indo1 Tekno – Seperti diketahui Aplikasi PeduliLindungi saat ini menjadi syarat untuk dapat memasuki disejumlah ruang publik. Bila Error saat diperlukan tentunya akan menghambat aktivitas sosial anda. Kini setidaknya ada enam lokasi yang mewajibkan penggunaan aplikasi PeduliLindungi. Perdagangan atau pusat perbelanjaan, pasar modern dan pasar tradisional. Sarana Transportasi darat, laut, udara. Pariwisata yaitu hotel, restoran, […]