Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Kesehatan » Tahu Sindrom Baby Blues? Simak Penjelasan Ini dan Cara Mengatasinya

Tahu Sindrom Baby Blues? Simak Penjelasan Ini dan Cara Mengatasinya

  • account_circle Hanken Arya
  • calendar_month Kamis, 11 Agt 2022
  • print Cetak

– Makan dengan baik dan cukup.

Makan adalah asupan tenaga yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, pastikan tubuhmu memiliki nutrisi yang cukup dan jangan sampai dehidrasi.

Kekurangan nutrisi dan hidrasi yang cukup akan membuatmu mudah merasa lelah.

– Lakukan sesuatu yang kamu sukai.

Jika terasa lebih mudah menemukan unicorn daripada 5 menit untuk diri sendiri, kami mengerti — tetapi hidup 24/7 untuk manusia lain akan membuatmu lelah dan kesal.

Apa pun itu pra-bayi yang membuatmu merasa bahagia dan santai perlu menemukan jalan kembali ke kehidupan pasca-bayimu (bahkan jika itu hanya selama 20 menit setiap kali).

– Lakukan komunikasi yang baik dengan pasanganmu.

Menjalin komunikasi yang baik dengan pasangan akan mempermudah segalanya, kamu bisa menjadikannya tempat curhat dan juga bersandar.

Selain itu, pasanganmu juga bisa membantumu untuk mengurus bayi kalian yang baru lahir dan membantu urusan rumah tangga juga.***

  • Penulis: Hanken Arya

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Rekomendasi Untuk Anda

  • Kisah Pilu Marvin Gaye yang Mati Ditembak oleh Ayah Kandungnya

    Kisah Pilu Marvin Gaye yang Mati Ditembak oleh Ayah Kandungnya

    • calendar_month Kamis, 12 Okt 2023
    • account_circle M Effendi
    • 0Komentar

    Indo1.id – Dalam sejarah industri musik soul, nama Marvin Gaye selalu bersinar sebagai salah satu ikon legendaris. Namun, nasib tragis telah mengubah akhir dari kehidupan penyanyi ini. Pada usia 44 tahun, Marvin Gaye menghembuskan napas terakhir dalam sebuah insiden tragis yang melibatkan ayah kandungnya, Marvin Gaye Sr. Insiden tragis ini terjadi ketika Marvin Gaye tengah […]

  • Sinopsis Flex X Cop, Drakor Komedi Aksi yang Menceritakan Kisah Polisi Tajir dan Ambisius

    Sinopsis Flex X Cop, Drakor Komedi Aksi yang Menceritakan Kisah Polisi Tajir dan Ambisius

    • calendar_month Jumat, 1 Mar 2024
    • account_circle Nugroho
    • 0Komentar

    Namun, mereka juga saling membantu dan melindungi satu sama lain saat menghadapi bahaya. Perlahan-lahan, mereka mulai mengenal dan menghargai satu sama lain. Bahkan, mungkin ada benih-benih cinta yang tumbuh di antara mereka. Flex X Cop adalah drakor yang menawarkan cerita yang seru dan lucu, dengan sentuhan aksi dan romansa. Drakor ini juga mengangkat isu-isu sosial, […]

  • Weeh, Setelah Resmi Menikah, Kiky Saputri dan Suami Ngaku Keramas 2 Kali Sehari

    Weeh, Setelah Resmi Menikah, Kiky Saputri dan Suami Ngaku Keramas 2 Kali Sehari

    • calendar_month Minggu, 29 Jan 2023
    • account_circle Ari arjuno
    • 0Komentar

    indo1.id – Komika kondang Kiky Saputri dan Muhammad Khairi mengatakan jika sehari dua kali keramas usai resmi menjadi pasangan suami istri. Ya, momen menjadi pengantin baru yang bikin ketawa itu dibagikan Kiky Saputri melalui Instagram Story pribadinya. Kiky mengunggah video pendek yang memperlihatkan dirinya dan sang suami sedang berada di dalam mobil. Sambil memainkan rambut […]

  • Membanggakan, Niki Zefanya Jadi Penyanyi Tanah Air Pertama Yang Konser Di National Publik Radio

    Membanggakan, Niki Zefanya Jadi Penyanyi Tanah Air Pertama Yang Konser Di National Publik Radio

    • calendar_month Jumat, 2 Jun 2023
    • account_circle Sekti Leksono
    • 0Komentar

    Indo1.id – Niki Zefanya alias NIKI mengumumkan akan menjadi salah satu penampil dalam pagelaran musik besar Tiny Desk Concert. Tiny Desk Concert merupakan seri konser live yang dibuat oleh stasiun penyiaran publik Amerika Serikat, NPR (National Publik Radio). Penampilan NIKI nantinya akan menjadi debut talenta Indonesia dalam acara itu. Pasalnya, sebelum NIKI, belum pernah ada penyanyi […]

  • Asha Assuncao, Pesinetron Yang Ternyata Punya Hobi Trekking ke Curug

    Asha Assuncao, Pesinetron Yang Ternyata Punya Hobi Trekking ke Curug

    • calendar_month Sabtu, 12 Agt 2023
    • account_circle Nugroho
    • 0Komentar

    Indo1.id – Asha Assuncao adalah seorang pesinetron muda yang sedang naik daun. Ia berperan sebagai antagonis dalam sinetron Buku Harian Seorang Istri yang tayang di SCTV. Namun, di balik perannya yang jahat, Asha ternyata memiliki hobi yang menarik, yaitu trekking ke curug atau air terjun. Asha Assuncao lahir di Bali pada 18 November 2003. Ia […]

  • Dandan Ala Barbie Saat di Ultah Ayu Dewi, Outfit Nagita Slavina Jadi Sorotan !

    Dandan Ala Barbie Saat di Ultah Ayu Dewi, Outfit Nagita Slavina Jadi Sorotan !

    • calendar_month Sabtu, 16 Sep 2023
    • account_circle Sekti Leksono
    • 0Komentar

    Indo1.id – Nagita Slavina menggunakan cosplay baju barbie di acara ulang tahun Ayu Dewi bersama geng cendol. Dalam busananya, ibu dua anak itu memadukan rok mini dan blazer dengan motif yang sama. Dia juga memakai kaos oblong putih bersama blazernya. Untuk alas kakinya, dia memilih sandal berwarna putih. Tampil simple, dia memilih aksesoris kalung berlian. Tak […]

expand_less