2. Pikiran Jadi Kacau
Kebiasaan untuk segera memeriksa HP setelah bangun tidur tidak hanya mengalihkan pikiran, namun juga mengganggu ritme aktivitas selama sisa hari itu.
Banjir informasi yang diterima bakal mengganggu fokus pikiran, sehingga otak mengalami penurunan kemampuan dalam memprioritaskan tugas. Akibatnya, seluruh agenda kegiatan di hari itu menjadi kacau.
3. Kurang Produktif
Rutinitas membuka HP saat bangun tidur dapat membajak waktu dan perhatian, sehingga membuat kurang produktif saat menjalani aktivitas di hari itu.
