Sakit Mata Sebab Keseringan Main Hp?  Simak Jenis dan Tips Pencegahnya!

  • Bagikan
Hati-hati keseringan main smartphone. (Dok. Pixabay)

Indo1.id- Dengan berkembangnya peralatan canggih disekitar kita, akan sangar sulit menghindari penggunaaan mata ke sebuah perangkat. Bahkan bisa menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar HP atau komputer?

Maka kita  harus berhati-hati sebab ada beberapa penyakit yang bisa menyerang mata Anda akibat kebiasaan tersebut.

Menurut berbagai sumber, beberapa penyakit yang rawan hinggap di mata akibat terlalu sering menatap layar HP dan komputer adalah:

Baca Juga :  Tips Diet yang Sehat untuk Ibu Menyusui

1. Mata kering 
Ini adalah kondisi di mana mata tidak menghasilkan cukup air mata atau air mata yang berkualitas untuk menjaga kelembaban dan kesehatan mata. Gejalanya antara lain mata merah, gatal, perih, berpasir, dan mudah lelah. Penyebabnya bisa karena kurang berkedip saat menatap layar, udara kering, atau faktor lainnya.

2. Syndrome Mata
Ini adalah istilah umum untuk sejumlah keluhan yang berhubungan dengan penggunaan layar digital secara berlebihan, seperti sakit kepala, penglihatan kabur, mata tegang, leher dan bahu pegal, dan sensitivitas terhadap cahaya. Penyebabnya bisa karena cahaya biru dari layar, posisi tubuh yang tidak ergonomis, atau gangguan refraksi mata.

  • Bagikan

Tinggalkan Balasan