1. Menurunkan berat badan: Jantung pisang mengandung serat tinggi yang dapat membantu menurunkan berat badan. Serat membantu melancarkan pencernaan, mengikat kolesterol, dan membuang lemak tubuh. Jantung pisang sangat cocok bagi mereka yang menjalani program diet.
2. Mencegah kanker: Jantung pisang kaya akan antioksidan yang berperan dalam melawan radikal bebas. Radikal bebas dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti kanker. Mengonsumsi jantung pisang secara rutin dapat mengurangi risiko penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas.
3. Mencegah infeksi: Jantung pisang memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mencegah infeksi. Kandungan etanol dalam jantung pisang dapat menghambat pertumbuhan bakteri patogen dalam tubuh. Dengan mengonsumsi jantung pisang secara teratur, sistem kekebalan tubuh akan ditingkatkan dan melawan berbagai penyakit.
