Indo1.id – Menangis lama bisa membuat perasaan lega, tapi juga menyebabkan mata sembap dan bengkak. Ketika menangis, cairan berkumpul di sekitar mata, menyebabkan mata menjadi sembap.
Menghilangkan mata sembap akibat menangis terlalu lama bisa dilakukan dengan cara berikut:
Gunakan air dingin untuk mengompres area mata yang bengkak. Kompres selama beberapa menit dengan handuk atau kain lembut yang telah dicelupkan ke dalam air dingin.
Kantung Teh:
Basahi dua kantung teh, dinginkan di kulkas selama 15-20 menit, lalu tempelkan pada area mata selama 30 menit. Kandungan kafein dalam teh dapat mengurangi pembengkakan di sekitar mata.
Mentimun:
Potong mentimun menjadi irisan tipis dan tempelkan pada area mata yang bengkak selama beberapa menit. Efek dingin dari mentimun dapat membantu mengatasi mata bengkak.
Roll Mata:
Gunakan roll mata atau eye roller yang mengandung gel pendingin dengan kafein. Roll mata ini dapat memberikan efek menenangkan, mendinginkan, dan melembapkan area sekitar mata yang bengkak.
Tidur yang Cukup:
Pastikan kamu tidur selama 7-9 jam setiap malam. Usahakan posisi kepala lebih tinggi saat tidur untuk mengurangi pembengkakan pada mata.
Dengan mengikuti cara-cara di atas, mata sembap akibat menangis terlalu lama dapat teratasi.
