Indo1.id – Mengobrol dengan diri sendiri ternyata memiliki manfaat yang tidak dapat diremehkan.
Jika Anda termasuk orang yang sering berbicara sendiri, Anda bisa merasa gembira karena kebiasaan ini memiliki banyak manfaat positif.
Bicara dengan diri sendiri, yang juga dikenal sebagai self talk, bukanlah tanda bahwa Anda aneh atau gila.
Menurut Hello Sehat, berbicara sendiri dapat merangsang memori dan merangsang lebih banyak indera.
Berikut ini adalah empat manfaat lain dari berbicara sendiri atau self talk:
Berbicara dengan diri sendiri melatih otak untuk dapat fokus pada satu hal.
Ini juga berlaku untuk orang yang sering menulis sambil membaca apa yang telah mereka tulis.
