Dengan demikian, butiran sedimen dalam ginjal dapat larut dalam urine dan dikeluarkan dari tubuh.
Hal ini akan mengurangi risiko kambuhnya penyakit batu ginjal.
3. Membantu pengendalian tekanan darah
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor pemicu batu ginjal.
Oleh karena itu, menjaga tekanan darah tetap normal juga dapat mengurangi risiko terkena batu ginjal.
Dengan meminum air putih yang cukup, tekanan darah pada orang dewasa dapat terkontrol dengan baik.
Selain itu, air putih juga membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
4. Mencegah obesitas
Selain hipertensi, obesitas juga dapat menyebabkan masalah kesehatan pada ginjal.
Berat badan yang berlebihan memaksa ginjal bekerja lebih keras dalam menyaring zat-zat berbahaya dari darah.
Apabila kondisi ini berlangsung secara terus-menerus, dapat menyebabkan penurunan fungsi ginjal dan meningkatkan risiko penyakit ginjal.
Sekarang Anda mengetahui bahwa minum air putih sangat bermanfaat bagi kesehatan, terutama kesehatan ginjal.
