2. Mengurangi risiko kambuhnya batu ginjal
Batu ginjal adalah kondisi kesehatan yang disebabkan oleh penumpukan butiran sedimen dalam ginjal yang membentuk kristal.
Penyakit ini seringkali menyebabkan nyeri pinggang berulang dan nyeri saat buang air kecil dengan adanya darah.
Bagi penderita batu ginjal, minum air putih yang cukup dapat mengurangi gejala-gejala tersebut.
Dengan asupan cairan yang mencukupi, produksi urine akan meningkat.
Dengan demikian, butiran sedimen dalam ginjal dapat larut dalam urine dan dikeluarkan dari tubuh.
Hal ini akan mengurangi risiko kambuhnya penyakit batu ginjal.
3. Membantu pengendalian tekanan darah
