Antioksidan dapat meningkatkan kesuburan pria dengan melindungi sperma dari kerusakan akibat radikal bebas.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Antioksidan dapat menjaga sistem imunitas tubuh dan melawan virus, bakteri, serta mengurangi peradangan saraf yang disebabkan oleh radikal bebas.
4. Melindungi jaringan paru-paru
Antioksidan seperti alpha-karoten, beta-karoten, vitamin C, dan likopen berfungsi melindungi jaringan paru-paru.
Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan penting bagi penderita gangguan paru-paru.
5. Menjaga kesehatan kulit
