Antioksidan mencegah kerusakan sel kulit akibat paparan radikal bebas dan menghambat penuaan dini pada kulit.
Antioksidan diperlukan untuk menjaga kesehatan hati karena dapat melawan stres oksidatif yang dapat menyebabkan kerusakan sel hati.
Kebiasaan merokok, minum alkohol, dan penggunaan obat-obatan jangka panjang dapat mempercepat kerusakan sel hati.
7. Menjaga kesehatan mata, tulang, dan meningkatkan memori
Antioksidan berperan dalam meningkatkan kesehatan tulang, mengurangi peradangan pada persendian, menjaga kesehatan mata, meningkatkan kemampuan sel otak, dan mempertahankan memori dalam jangka panjang.
Meskipun manfaat antioksidan tersebut penting, informasi ini tidak dapat dijadikan saran medis yang berkualifikasi.
