Selain itu, kandungan protein dalam keong sawah juga bermanfaat dalam proses penyembuhan dan pemulihan setelah sakit.
3. Baik untuk pertumbuhan tulang pada anak-anak
Konsumsi keong sawah sangat baik untuk anak-anak karena membantu memenuhi kebutuhan protein selama masa pertumbuhan.
Keong sawah mengandung protein dan kalsium, yang sangat penting bagi anak-anak dalam pembentukan tulang dan gigi selama masa pertumbuhan.
4. Membantu mengontrol kolesterol
Meskipun keong sawah mengandung lemak, jenis lemak yang terdapat dalam hewan ini adalah lemak tak jenuh.
Lemak ini tidak akan meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Sebuah jurnal Food Research pada tahun 2020 menjelaskan bahwa lemak yang terdapat dalam keong sawah adalah asam lemak tak jenuh yang dapat mengurangi tingkat kolesterol.
5. Mencegah anemia
Keong sawah juga membantu mencegah anemia.
