Indo1.id – Tutut, keong sawah sering dianggap sebagai hama oleh para petani karena dapat merusak tanaman.
Meskipun demikian, tidak sedikit orang yang menggunakan hama ini untuk diolah menjadi produk yang nikmat dan lezat.
Selain enak untuk dikonsumsi, keong sawah juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut adalah manfaat keong sawah bagi kesehatan tubuh seperti yang dilansir oleh hellosehatcom:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Keong sawah mengandung vitamin A, B, dan C.
Berbagai jenis vitamin ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga membuat tubuh lebih kuat dalam melawan berbagai jenis penyakit.
2. Sumber protein
Keong sawah adalah salah satu sumber protein yang cukup tinggi.
Protein diperlukan oleh tubuh untuk membangun dan memperbaiki sel jaringan agar tetap berfungsi dengan baik.
Selain itu, kandungan protein dalam keong sawah juga bermanfaat dalam proses penyembuhan dan pemulihan setelah sakit.
3. Baik untuk pertumbuhan tulang pada anak-anak
Konsumsi keong sawah sangat baik untuk anak-anak karena membantu memenuhi kebutuhan protein selama masa pertumbuhan.
Keong sawah mengandung protein dan kalsium, yang sangat penting bagi anak-anak dalam pembentukan tulang dan gigi selama masa pertumbuhan.
4. Membantu mengontrol kolesterol
