Akibatnya, otak menjadi lebih rileks dan kita terhindar dari kecemasan dan stres.
2. Meningkatkan kreativitas
Saat melamun, bagian-bagian otak yang biasanya tidak aktif menjadi aktif.
Hal ini dapat meningkatkan kemampuan kita untuk berpikir secara kreatif.
Studi pada tahun 2012 juga menunjukkan bahwa melamun dapat meningkatkan kemampuan berpikir kreatif, yang melibatkan partisipasi mahasiswa di sebuah universitas.
3. Membantu menyelesaikan masalah
Kemampuan dalam memecahkan masalah juga membutuhkan ide-ide baru.
Jika kita menghadapi masalah dan merasa kesulitan menemukan solusinya, mungkin karena otak kita lelah atau kekurangan ide.
Dalam situasi seperti itu, cobalah melamun.
