Indo1.id – Jahe, dengan nama latin Zingiber officinale, telah lama dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan yang sangat berharga.
Tanaman rempah ini telah digunakan sebagai obat tradisional dan bumbu masakan selama bertahun-tahun.
Salah satu manfaat jahe yang penting adalah kemampuannya dalam membantu sistem pencernaan melalui kandungan gangerolnya.
Selain itu, jahe juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi.
Namun, ternyata jahe juga memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan wanita.
Berikut beberapa manfaat jahe bagi kesehatan wanita seperti dilansir oleh laman hellosehat:
1. Meredakan mual saat hamil
Manfaat pertama dari jahe bagi wanita adalah kemampuannya dalam meredakan mual saat hamil.
Wanita hamil sering mengalami mual terutama pada pagi hari.
Penelitian yang dikutip dari laman hellosehat menyatakan bahwa jahe telah terbukti efektif dalam meredakan mual pada wanita hamil.
Jahe juga dapat meredakan mual akibat mabuk perjalanan, efek samping kemoterapi, dan pasca operasi.
Semua jenis jahe memiliki manfaat ini.
2. Menurunkan berat badan
Bagi wanita yang mengalami peningkatan berat badan, mengonsumsi jahe dapat membantu proses penurunan berat badan secara cepat dan mudah.
Kandungan jahe dapat meningkatkan suhu dalam sistem pencernaan, yang pada gilirannya dapat meningkatkan metabolisme.
