Untuk mengatasi fobia keramaiannya, Gina mencoba berbagai cara, seperti konsultasi dengan psikolog, meditasi, yoga, dan akupuntur.
Namun, ia mengaku bahwa hal yang paling membantunya adalah olahraga, terutama golf.
“Golf itu olahraga yang menenangkan dan menyenangkan buat saya. Saya bisa menikmati alam dan udara segar. Saya juga bisa bertemu dengan teman-teman dan berinteraksi dengan mereka. Golf itu bikin saya lebih percaya diri dan bahagia,” ujar Gina.
Gina mengatakan bahwa bermain golf secara rutin telah membantu dirinya untuk sembuh dari fobia keramaian.
Ia juga mengaku bahwa kini ia lebih berani untuk melakukan aktivitas-aktivitas yang sebelumnya ia hindari, seperti bekerja sebagai model dan content creator.
“Sekarang saya sudah tidak takut lagi keluar rumah atau ke tempat ramai. Saya sudah bisa bekerja sebagai model dan content creator dengan baik. Saya juga sudah bisa ngomong di depan orang banyak tanpa cemas. Saya bersyukur banget bisa sembuh dari fobia keramaian dengan olahraga,” tutur Gina.
Kisah ini menjadi inspirasi bagi banyak orang yang mungkin mengalami hal serupa. Olahraga memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental kita.
