3. Sistem Kekebalan Tubuh:
Senyawa ajoene dan allicin dalam bawang putih memperkuat kekebalan tubuh melawan infeksi bakteri, virus, dan jamur.
4. Kesehatan Tulang:
Kalsium dan fosfor dalam bawang putih mendukung kesehatan tulang, mencegah osteoporosis, dan menjaga kekuatan tulang.
5. Potensi Antikanker:
Penelitian awal menunjukkan bawang putih bisa melawan pertumbuhan sel kanker, khususnya dalam kanker lambung, usus besar, dan payudara.
Dianjurkan untuk mengonsumsi bawang putih segar atau dimasak ringan agar mendapatkan manfaat maksimal dan mengurangi efek samping seperti bau mulut yang kuat dari bawang putih mentah.
