Anda akan mendapatkan skor stres dari 1 hingga 100, yang menunjukkan tingkat stres Anda dari rendah hingga tinggi. Anda juga bisa melihat rekomendasi untuk mengurangi stres, seperti meditasi, pernapasan, atau olahraga.
– Pengukuran Oksigen Darah: Fitbit Sense 2 bisa mengukur kadar oksigen darah (SpO2) Anda melalui sensor merah dan inframerah. Anda bisa melihat perkiraan rata-rata SpO2 Anda selama tidur di aplikasi Fitbit.
SpO2 adalah indikator penting untuk kesehatan pernapasan dan kardiovaskular. Nilai normal SpO2 adalah antara 95% hingga 100%.
– Elektrokardiogram: Fitbit Sense 2 bisa mengukur aktivitas listrik jantung Anda melalui sensor listrik multi-fungsi. Anda bisa melakukan tes ECG dengan menempelkan jari-jari Anda di sisi jam tangan selama 30 detik.
Anda akan mendapatkan hasil tes ECG yang menunjukkan apakah jantung Anda berdetak normal atau tidak. Tes ECG bisa membantu mendeteksi aritmia jantung, seperti fibrilasi atrium, yang merupakan penyebab umum stroke.
– Monitor Detak Jantung: Fitbit Sense 2 bisa mengukur detak jantung Anda secara terus-menerus melalui sensor optik. Anda bisa melihat detak jantung Anda saat ini, rata-rata, maksimal, dan zona detak jantung di jam tangan atau aplikasi Fitbit.
Zona detak jantung adalah rentang detak jantung yang sesuai dengan intensitas olahraga Anda, yaitu zona lembut, zona sedang, dan zona keras. Zona detak jantung bisa membantu Anda mengoptimalkan hasil olahraga Anda.
– Monitor Tidur: Fitbit Sense 2 bisa mengukur kualitas tidur Anda melalui sensor gerak dan detak jantung. Anda bisa melihat durasi, efisiensi, dan tahap-tahap tidur Anda di aplikasi Fitbit.
Tahap-tahap tidur adalah tahap ringan, tahap dalam, dan tahap REM. Tahap-tahap tidur memiliki fungsi-fungsi berbeda untuk kesehatan fisik dan mental Anda.
Anda juga bisa mendapatkan skor tidur dari 1 hingga 100, yang menunjukkan kualitas tidur Anda dari buruk hingga baik.
– Pelacakan Aktivitas: Fitbit Sense 2 bisa melacak aktivitas fisik Anda sepanjang hari, seperti langkah, jarak, kalori terbakar, lantai naik, zona aktif, dan menit aktif.
Jam tangan ini juga bisa mengenali dan merekam olahraga yang Anda lakukan secara otomatis, seperti berjalan, berlari, bersepeda, renang, dan lain-lain.
Jam tangan ini juga memiliki GPS bawaan yang bisa mengukur kecepatan, ritme, elevasi, dan rute olahraga Anda.
– Pelacakan Kesehatan Wanita: Fitbit Sense 2 bisa membantu wanita melacak siklus menstruasi dan gejala-gejalanya di aplikasi Fitbit.
Jam tangan ini juga bisa memberikan wawasan dan prediksi tentang masa subur dan ovulasi wanita berdasarkan data siklus mereka.
Jam tangan ini juga bisa memberikan saran dan tips untuk menjaga kesehatan reproduksi wanita.
Selain fitur-fitur di atas, Fitbit Sense 2 juga memiliki fitur-fitur lain yang berkaitan dengan jam tangan pintar, seperti notifikasi panggilan, pesan, dan aplikasi; pengendali suara Alexa dan Google Assistant; pembayaran nirkabel Fitbit Pay; alarm pintar; cuaca; timer; stopwatch; dan lain-lain.
Kelebihan dan Kekurangan
Fitbit Sense 2 memiliki beberapa kelebihan dan kekurangan yang perlu dipertimbangkan sebelum membelinya.
Berikut ini adalah beberapa kelebihan dan kekurangan dari jam tangan ini:
Kelebihan:
– Desain yang ringan dan nyaman
– Baterai yang tahan lama
– Layar yang cerah dan tajam
– Fitur kesehatan yang lengkap dan akurat
– GPS bawaan yang presisi
– NFC dan pembayaran nirkabel
– Pengendali suara Alexa dan Google Assistant
Kekurangan:
– Tidak ada dukungan musik dan aplikasi pihak ketiga
– Tidak ada WiFi dan Bluetooth
– Harga yang cukup mahal
– Ketersediaan yang terbatas di beberapa negara
Demikianlah tentang spesifikasi Fitbit Sense 2. Semoga dapat memberikan informasi dan referensi bagi Anda yang tertarik dengan jam tangan pintar ini. Terima kasih telah membaca artikel ini.
