Selain untuk menurunkan kadar gula darah, pare juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan, antara lain:
Meningkatkan daya tahan tubuh
Membantu menurunkan berat badan
Mencegah kanker
Mengatasi gangguan pencernaan
Untuk mendapatkan manfaat pare untuk kesehatan, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau merebusnya.
Jika Anda memilih untuk merebus pare, Anda bisa merebusnya selama 10-15 menit.
