Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Kesehatan » Ternyata Bawang Bombay Punya Manfaat untuk Kesehatan Jantung, Simak Penjelasanya!

Ternyata Bawang Bombay Punya Manfaat untuk Kesehatan Jantung, Simak Penjelasanya!

  • account_circle M Effendi
  • calendar_month Kamis, 1 Jun 2023
  • print Cetak

Indo1.id – Bawang Bombay, yang memiliki ukuran lebih besar dari bawang biasa, tidak hanya digunakan sebagai penyedap rasa, tetapi juga memiliki banyak nutrisi dan manfaat kesehatan bagi tubuh.

Berikut ini adalah 5 manfaat bawang Bombay untuk kesehatan, yang dirangkum dari hello sehat com.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Salah satu manfaat bawang Bombay adalah kemampuannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Hal ini disebabkan oleh kandungan polifenol dalam bawang Bombay, yang berperan sebagai antioksidan.

Selain itu, bawang Bombay juga mengandung quercetin yang dapat mengurangi reaksi alergi dengan menghentikan produksi histamin dalam tubuh. Histamin adalah senyawa yang memicu reaksi alergi seperti bersin-bersin atau gatal-gatal.

Menjaga Mood dan Suasana Hati

Mengonsumsi bawang Bombay juga dapat membantu menjaga mood dan suasana hati yang lebih baik. Hal ini berdampak pada penurunan stres, tidur yang lebih baik, dan nafsu makan yang teratur. Manfaat ini didapatkan dari kandungan folat dalam bawang Bombay yang dapat mengurangi pembentukan homosistein. Homosistein adalah senyawa yang dapat mengganggu peredaran darah dan suplai zat gizi ke otak.

Menjaga Kesehatan Jantung

Kalium dalam bawang Bombay memiliki efek penurun tekanan darah. Selain itu, kandungan quercetin dalam bawang Bombay membantu menjaga tekanan darah tetap normal dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

Memelihara Fungsi Sistem Pencernaan

Bawang Bombay kaya akan serat, yang berguna untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Serat larut oligofructose dalam bawang Bombay mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus dan mencegah sembelit.

Mencegah Kanker

Mengonsumsi bawang Bombay juga dapat membantu mencegah kanker. Hal ini disebabkan oleh kandungan organosulfur dalam bawang Bombay yang berperan penting dalam mencegah pembentukan radikal bebas dalam tubuh. Selain itu, bawang Bombay juga mengandung quercetin, vitamin C, dan antioksidan lainnya yang memiliki efek penangkal radikal bebas dan bersifat antikanker.

Demikianlah manfaat bawang Bombay bagi kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda.

  • Penulis: M Effendi

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Rekomendasi Untuk Anda

  • Pengamat Kepolisian Bambang Rukminto, Alami Penodongan Pistol di Kota Malang

    Pengamat Kepolisian Bambang Rukminto, Alami Penodongan Pistol di Kota Malang

    • calendar_month Minggu, 25 Jun 2023
    • account_circle M Effendi
    • 0Komentar

    Indo1.id – Pengamat kepolisian, Bambang Rukminto, mengalami insiden penodongan pistol oleh empat orang tak dikenal yang menggunakan dua sepeda motor di Jalan Danau Yanmur Sawojajar, Kota Malang, Jawa Timur. Kejadian tersebut terjadi pada Jumat, 23 Juni 2023, sekitar pukul 14.30 WIB. Meski menghadapi ancaman, Bambang berhasil melawan dan menghalau para penodong ketika mereka mencoba merebut […]

  • Wisata Religi ke Makam Sunan Tembayat Klaten, Menelusuri Jejak Penyebar Islam di Jawa

    Wisata Religi ke Makam Sunan Tembayat Klaten, Menelusuri Jejak Penyebar Islam di Jawa

    • calendar_month Minggu, 25 Jun 2023
    • account_circle Nugroho
    • 0Komentar

    Indo1.id – Makam Sunan Tembayat atau Sunan Bayat adalah salah satu destinasi wisata religi yang terletak di Desa Paseban, Kecamatan Bayat, Kabupaten Klaten, Jawa Tengah. Makam ini merupakan tempat peristirahatan terakhir dari Sunan Tembayat, salah satu penyebar agama Islam di Jawa Tengah yang hidup pada abad ke-16. Sunan Tembayat memiliki nama asli Ki Ageng Pandanaran […]

  • Rocky Gerung Tidak Puas dengan Perilaku Anies yang Terlambat Menentukan Calon Wakil Presiden

    Rocky Gerung Tidak Puas dengan Perilaku Anies yang Terlambat Menentukan Calon Wakil Presiden

    • calendar_month Senin, 1 Mei 2023
    • account_circle M Effendi
    • 0Komentar

    Indo1.id – Seorang pengamat politik, Rocky Gerung, merasa tidak puas dengan sikap Anies Baswedan yang terkesan lamban dalam menentukan siapa yang akan menjadi calon wakil presidennya. Meskipun telah resmi diumumkan sebagai calon presiden pada awal Oktober 2022 oleh Partai NasDem, hingga saat ini Anies belum mampu menentukan siapa yang akan menjadi calon wakil presidennya. Padahal, […]

  • Manfaat Parfum Kucing: Menghilangkan Aroma Tidak Sedap dan Kebersihan

    Manfaat Parfum Kucing: Menghilangkan Aroma Tidak Sedap dan Kebersihan

    • calendar_month Selasa, 9 Jan 2024
    • account_circle M Effendi
    • 0Komentar

    Indo1.id – Parfum kucing menjadi solusi efektif bagi pemilik hewan peliharaan yang ingin menjaga keharuman tubuh kucing kesayangan mereka. Fungsi utama dari parfum kucing adalah untuk menghilangkan bau tidak sedap yang mungkin melekat pada bulu dan kulit kucing. Dengan menggunakan parfum khusus untuk kucing, pemilik dapat memastikan bahwa saat mereka menggendong atau berdekatan dengan hewan […]

  • Jadwal Mobil SIM Keliling Kota Semarang Jum,at 3 Februari 2023 Catat Dan Cek Mana Aja Yuk ?

    Jadwal Mobil SIM Keliling Kota Semarang Jum,at 3 Februari 2023 Catat Dan Cek Mana Aja Yuk ?

    • calendar_month Jumat, 3 Feb 2023
    • account_circle Sekti Leksono
    • 0Komentar

    Indo1.id ll Semarang – Berikut jadwal SIM Keliling Kota Semarang yang terletak di berbagai titik, Jumat (3/2/2023) Diketahui, jadwal SIM Keliling Kota Semarang dilaksanakan untuk melayani masyarakat agar mematuhi peraturan lalu lintas. Inilah daftar jadwal SIM Keliling di Kota Semarang berdasarkan data dari Satlantas Polrestabes Semarang: 1. PMI Bulu: pukul 08.00-15.00 WIB. 2. RS Pantiwiloso Citarum: pukul 08.00-15.00 […]

  • Dituduh Peras Keluarga Jessica Wongso, Otto Hasibuan Angkat Bicara ‘Ini Mencederai Nama Baik Saya’

    Dituduh Peras Keluarga Jessica Wongso, Otto Hasibuan Angkat Bicara ‘Ini Mencederai Nama Baik Saya’

    • calendar_month Jumat, 13 Okt 2023
    • account_circle Sekti Leksono
    • 0Komentar

    Indo1.id – PengacaraΒ ternama,Β Otto HasibuanΒ memberikan klarifikasi terkait tuduhan yang memeras keluargaΒ Jessica Wongso. Hal tersebut pun dibantah langsung oleh Jessica melalui surat terbukanya. Seperti diketahui, Ketika Jessica Wongso menjadi terdakwa kasus pembunuhanΒ Wayan MirnaΒ yang membuat dirinya di penjara selama 20 tahun. Ia meminta Otto Hasibuan untuk menjadi pengacaranya. Selain itu juga, Ayah Mirna yakniΒ Edi Darmawan SalihinΒ menuding Otto Hasibuan […]

expand_less