Indo1.id || Shikka Sharma, dalam Bukunya 101 Weight Loss Tips ( 101 Tips Menurunkan Berat Badan) menyatakan kalau meminum jus labu air secara rutin akan membantu mempercepat proses metabolism dan tentu saja sangat membantu mengurangi tumpukan lemak di area perut.
Salah satu kelebihan labu air ini adalah merupakan buah yang sangat rendah kalori kalau dibandingkan dengan buah yang lain. Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat, labu air seberat 100 gram hanya mengandung 15 kalori dan 1 gram lemak.
Selain itu, labu air juga disinyalir memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, sehingga apabila dikonsumsi dalam keadaan perut kosong akan memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
