Rasulullah SAW menganjurkan kita untuk mengkonsumsi makanan yang manis.
Selain itu, Rasulullah SAW sangat menganjurkan untuk berbuka dengan kurma dan air putih.
Dalam hadis riwayat At-Tirmidzi dikatakan:
إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإن لم يجد فليفطر على ماء فإنه طهور
Artinya,
“Apabila kamu ingin berbuka, berbukalah dengan kurma. Jika tidak ada, minumlah air putih karena ia suci,” (HR At-Tirmidzi).
Diketahui, Kurma merupakan makanan yang memang baik untuk dikonsumsi saat berbuka puasa.
Hal ini dikarenakan kurma dapat menguatkan tubuh dan menyegarkan mata setelah seharian berpuasa.
Kurma mengandung glukosa, zat yang memang sangat diperlukan oleh tubuh orang yang berpuasa.
Hal itu berlaku juga untuk air putih, selain suci dan segar, penelitian juga mengatakan bahwa terdapat banyak manfaat dalam air putih.
Dua makanan tersebut menjadi makanan pokok dan wajib Rasulullah SAW saat berbuka puasa.***
