Indo1.id – Manfaat kesehatan yang beragam dapat diperoleh dari buah bit, yang merupakan salah satu jenis sayuran akar yang populer karena kaya akan nutrisi.
Buah ini memiliki warna yang mencolok, yakni merah atau ungu, dan sering digunakan dalam berbagai hidangan, baik mentah maupun dimasak.
Selain rasa yang enak dan manis, buah bit juga memiliki beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut ini adalah beberapa keuntungan kesehatan yang bisa didapat dengan mengonsumsi buah bit secara teratur:
1. Sumber Antioksidan yang Kuat
