5. Sereal gandum: Pilih sereal gandum tanpa tambahan gula dan sirup. Tambahkan beberapa potong buah untuk rasa yang lebih nikmat. Perhatikan pula komposisi dalam produk sereal untuk menghindari lonjakan gula darah.
Ragam menu sarapan di atas mudah disiapkan dan memberikan kelezatan serta manfaat kesehatan yang aman bagi penderita diabetes. Selamat mencoba
