Indo1.id – Air kelapa adalah minuman segar yang populer saat musim kemarau. Selain rasanya yang lezat, air kelapa memiliki beberapa manfaat penting bagi kesehatan.
Berikut adalah tiga manfaat mengonsumsi air kelapa secara rutin:
Antioksidan alami:
Air kelapa mengandung zat antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Dalam kehidupan sehari-hari yang penuh tekanan, tubuh dapat terpapar radikal bebas yang dapat menyebabkan stres oksidatif dan meningkatkan risiko penyakit. Konsumsi air kelapa dengan kandungan antioksidan yang tinggi dapat membantu melindungi tubuh dari efek.
Pencegahan batu ginjal:
