Membantu menjaga kekuatan tulang
Susu merupakan sumber kalsium, meskipun susu almond tidak mengandung kalsium secara alami. Namun, banyak produsen yang memperkaya susu almond dengan kalsium untuk memenuhi kebutuhan mereka yang tidak mengonsumsi produk susu, seperti vegan atau yang alergi terhadap laktosa.
Kalsium penting dalam membangun dan menjaga kesehatan tulang untuk mencegah risiko osteoporosis.
Konsumsi kacang secara rutin dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Kacang mengandung lemak sehat, seperti asam oleat yang terdapat dalam minyak susu almond, yang dapat bermanfaat bagi profil lipid darah.
