Kandungan air yang tinggi dalam lidah buaya membuat jusnya ideal untuk mencegah atau mengobati dehidrasi. Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik membantu dalam proses detoksifikasi tubuh, dengan mendorong pembuangan racun dan kotoran melalui urine. Jus lidah buaya juga mengandung nutrisi penting yang dapat mengoptimalkan fungsi organ tubuh, terutama ginjal dan hati yang bertanggung jawab dalam detoksifikasi darah.
2. Menjaga kesehatan hati
Hati berfungsi secara optimal ketika tubuh terhidrasi dan mendapatkan nutrisi yang cukup. Minum jus lidah buaya merupakan salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan hati. Kandungan hidrasi dan fitonutrien dalam jus lidah buaya sangat bermanfaat bagi hati.
3. Membantu melawan sembelit
Minum jus lidah buaya dapat membantu meningkatkan kadar air di usus. Penelitian telah menunjukkan hubungan antara peningkatan kadar air di usus dan peningkatan peristaltik, yaitu gerakan usus yang membantu proses buang air besar secara normal. Jika Anda mengalami sembelit atau masalah dengan sembelit yang sering, mencoba mengonsumsi jus lidah buaya secara teratur dapat memberikan manfaat. Lidah buaya juga membantu menjaga keseimbangan bakteri sehat di usus dan flora usus yang sehat.
