Sama seperti membaca buku, saat bekerja di depan komputer atau laptop, perhatikan jaraknya. Pastikan Anda tidak terlalu dekat dengan layar monitor karena hal ini akan membuat otot mata bekerja keras. Lama kelamaan, otot mata akan lelah dan mengalami kerusakan yang dapat memperburuk mata minus.
4. Jarang Menggunakan Kacamata Minus
Jika Anda memiliki mata minus, penting untuk menggunakan kacamata minus secara teratur. Jarang menggunakan kacamata minus akan membuat mata berusaha menyesuaikan fokus, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kelelahan mata dan memperburuk kondisi minus.
5. Terpapar Sinar Ultraviolet Secara Teratur
Terakhir, terpapar sinar ultraviolet (UV) secara teratur dapat memperburuk kondisi mata minus. Sinar UV dapat memperburuk kondisi otot mata dan membuat mata minus semakin parah.
Itulah lima kebiasaan yang dapat memperburuk mata minus. Yuk, segera hindari kebiasaan-kebiasaan ini!
